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자고 일어나면 목이 아파요 왜 그럴까 ??? 우리는 하루에 적어도 3분의 1 정도를 잠을 자는데 사용하는데 일생동안 평균적으로 약 26년을 잠을 잔다고 할 수 있습니다. 잠을 자는 동안에는 우리가 느끼지는 못하지만 손상된 세포 회복효과와 피로해진 피부 재생효과, 성장호르몬 촉진으로 신체 발달효과와 같은 우리의 몸에 많은 이로운 효과들이 일어나게 됩니다. 이와 같은 잠의 이로운 효과들은 숙면을 했을 때 일어나지만 다양한 원인들로 인해서 잠을 설치게 된다면 다음날 일어나자마자 뻐근함과 개운하지 않고 오히려 피로가 누적되는 현상을 겪게 됩니다. 특히 평소에는 문제가 없다가 목이 뻣뻣하게 느껴지고 뒷목이 심하게 아파 움직이기 어려울 때가 있는데요, 잠을 잘못 잤기 때문에 발생하는 이와 같은 증상은 며칠동안 몸의 컨디션에 영향을 주기 때문에 신경을 써야합니.. 2019. 1. 29.
나의 숨은 보험금 찾기 1분만에 용돈벌자 !!! 받아가지 않은 보험금, 만기가 지났는데도 찾지 않은 보험금 등과 같은 '숨은 보험금' 이 아직 10조원 가까이 쌓여있는데요, 많은 사람들이 자신의 돈을 잊고 지내는 경우가 많습니다. 숨은 보험금은 총 3가지로 분류되는데요, 지급사유 발생 후 만기가 되지 않은 '중도보험금', 만기된 후 소멸시효가 완료되지 않은 '만기보험금', 소멸시효가 완료되었지만 찾아가지 않은 '휴먼보험금' 이 있습니다. 지난해 말까지 약 1년여 동안 3조원이 넘는 금액의 숨은 보험금을 많은 사람들이 찾아 갔지만, 아직 3배가 넘는 약 10조원이 남아있습니다. 예전에는 숨은 보험금을 찾을 때 해당 보험사 홈페이지에서 본인의 보험금을 확인하고, 보험사나 설계사에게 별도로 연락을 하여 청구하는 번거로움이 있었습니다. 현재 나의 숨은 보험금.. 2019. 1. 28.
2019년 실업급여 금액, 조건, 계산 총정리 !!! 실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계 불안을 극복하고 생활이 안정될 수 있도록 도와주며 재취업의 기회를 지원해주는 제도입니다. 단, 실업급여는 실업에 대한 위로금이나 고용보험료 납부의 대가로 지급되는 것이 아닙니다. 또한 65세 이후에 고용되거나 자영업을 개시한 사람, 소정 근로시간이 대통령령으로 정한 시간에 미만인 사람 등 고용보험법에서 정한 적용 제외 근로자는 해당되지 않습니다. 회사를 다니는 회사원이나 작은 사업장에 출근을 하는 사람들, 심지어 작은 가게에서 일하는 사람들까지 누구나 실업급여를 받을 수 있는데요, 몇가지 조건만 충족한다면 실업급여를 신청하여 받을 수 있습니다. 신청자의 상황과 조건에 따라 실업급여 금액.. 2019. 1. 27.
국민연금 납부액 조회 1분이면 OK !!! 국민연금제도는 국민의 노령, 장애 또는 사망에 대하여 연금급여를 실시함으로써 국민의 생활 안정과 복지 증진에 이바지하는 목적을 가지고 있으며, 국가에서 시행하는 사회보장제도입니다. 소득활동을 할 때 조금씩 보험료를 납부하여 모아두었다가 나이가 들거나, 갑작스러운 사고나 질병으로 사망 또는 장애를 입어 소득활동이 중단된 경우, 본인이나 유족에게 연금을 지급함으로써 기본생활을 유지할 수 있도록 정부가 직접 운영하는 소득보장제도입니다. 국민연금은 만 18세 이상이면 가입이 가능하며 만 65세부터 혜택을 받을 수 있습니다. 국민연금 종류는 노령연금, 장애연금, 유족연금, 반환일시금의 4가지가 있습니다. 노령연금은 기본적인 노후생활을 보장하기 위해 지급되는 연금으로 가입기간과 납부보험료에 따라 산정되는 기본연금액.. 2019. 1. 26.
안연고 바르는법 이렇게 하자 !!! 눈에 이상이 생겼을 때 치료 목적으로 안연고를 사용하게 되는데요, 우리의 신체기관 중 제일 예민하고 중요하기 때문에 정확한 방법을 통해서 처방을 해야합니다. 안연고는 안구 질환 치료를 위해 눈에 투여하는 연고로, 살균효과와 소염, 항생물질을 포함하고 있습니다. 안과에 방문하여 진료 후 안연고를 투여해야 하는 경우 전문의 진료를 통해 처방하며, 환자의 상태에 따라 투여기간과 횟수를 정하게 됩니다. 제대로된 치료효과를 보기 위해서는 안연고 바르는법 을 정확히 알고 처방을 해야합니다. 안연고 바르는 방법은 ??? step.1 손 씻기손을 깨끗이 씻는 것은 안연고뿐만 아니라 다른 약을 사용할 때 제일 기본이 되는 행동인데요, 안연고를 바르기 전에 미리 손을 깨끗이 씻어줍니다. step.2 눈에 연고 바르기안연고.. 2019. 1. 19.
2019년 기초생활수급비 어떻게 받을 수 있을까 ??? 기초생활수급자는 국민기초생활 보장법에 따라 명시된 조건에 미달될 정도로 생계가 곤란한 저소득층으로 정부에서 생계, 의료, 주거, 교육 기타 현물 등을 받는 사람을 말합니다. 기초생활수급비는 이러한 사람들을 위한 최저생활비를 지원하는 맞춤형 급여제도로써 지원 항목은 생계, 의료, 주거, 교육 중 각 가정의 상황에 맞는 급여를 지급하도록 되어있습니다. 기초생활수급비 대상자를 '수급권자' 라고 하는데 기초생활보장을 위한 급여를 받을 수 있는 자격을 가진 사람을 뜻합니다. 기초생활보장을 위한 급여는 개별가구를 단위로 지급하는 것이 원칙으로 합니다. 그렇다면 기초생활수급비를 받는 자격요건은 정확하게 어떤 것들이 있고 기초생활수급자들이 받을 수 있는 혜택과 기초생활수급비를 신청하는 방법이 무엇인지에 대해 알아보도록.. 2019. 1. 18.

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